Uprawa adehadowca w warunkach domowych Ewa Suchowiejko

 

Wychowanie siebie, by wychować dzieci

Książka powstawała przez 10 lat i jest zapisem refleksji mamy trzech synów, która uparcie pracowała i pracuje nad tym, by zmienić siebie i swoje przyzwyczajenia, by móc wychować swoje dzieci, minimalizując szkody, jakie może poczynić. Ci chłopcy już są dorośli, żaden nie ma depresji (a to już sukces w dzisiejszych czasach), uczą się i pracują, więc może podjęte przez mamę działania miały pozytywne skutki.
 

Fragment rozdziału "Elementarz ogrodnika"

"Jeżeli twoje działania nie są skuteczne, to ty jesteś jedyną osobą, która może to zmienić. Jest akcja i jest reakcja. Reakcje mogą być bardzo różne i powodować zupełnie odmienne skutki. Terapeuta może pomóc, ale daje ci tylko teorie, jednak to ty sam możesz wprowadzić je w życie. Sam decydujesz, jak zareagujesz na wydarzenia, które się dzieją na postępowanie twoich dzieci i reszty rodziny. 
Jeżeli twoja reakcja jest nieskuteczna, nie rozwiązuje problemu, a może nawet go pogłębia, możesz to zmienić. TY O TYM DECYDUJESZ.
Być może niektórzy w tym momencie, z pełnym rezygnacji westchnieniem, powiedzą sobie w duchu: "To nie jest takie proste...", już, już otwierając usta, by przedłożyć swoje liczne wymówki i tłumaczenia, mające usprawiedliwić niemożność zmiany siebie. 
Tak! Ustalmy to sobie już na początku, to nie jest taki proste i nie ma być. Kropka. Nikt nie obiecywał, że będzie. Może po prostu ma być trudne i ma wymagać wysiłku, bo naprawdę wartościowe i cenne jest dopiero wtedy, kiedy okupimy to własnym pełnym zaangażowaniem. Wtedy dopiero się rozwijamy i przeżywamy życie świadomie, kiedy dzień pod dniu i chwila po chwili bierzemy je z całym bogactwem inwentarza - również z tym, co nie jest takie proste. Bywa, że to, co trudne, jest właśnie najbardziej cenne.
Poza tym stwierdzenie "to nie jest takie proste" sugeruje, że serwuję tutaj proste rozwiązania. Nic z tego. Proste jest podążanie utartym szklakiem, zdanie się na własne nawyki i przyzwyczajenia. To jest proste, tyle, że zupełnie nieskuteczne. Co z tego, że będziesz szedł tą drogą, skoro ona doprowadzi cię dokądś indziej, niż chcesz dojść?" 
/fragment książki/


Spis treści:

Podziękowania 
Wstęp
 
I Elementarz ogrodnika 
Ogrodnik i róża 
Moje dziecko jest wyjątkowe 
Jak działa mózg dziecka z ADHD 
Pewność siebie ogrodnika 
Bez obwiniania
Ogrodnik i potrzeby rośliny

II Przyjrzyjmy się z bliska ogrodnikowi 
Ogrodniku, wyhoduj się sam 
Rola terapeuty 
Przegląd narzędzi ogrodnika
Co jest dla ciebie ważne? 
Co dajesz swoim dzieciom?
Niepozbierany rodzic, motywacja i odpowiedzialność 
Nawyki z dzieciństwa i inne kozły ofiarne 
Bagaż dzieciństwa
Poznaj swój temperament 
Czy jesteś konsekwentny? 
Przekonania 
Zmiana przekonań?
Proces zmiany 
„To nie tak powinno wyglądać…”

III Słońce
Iść w stronę słońca… 
… by widzieć wyraźnie i się ogrzać 
… by zrozumieć siebie i innych 
Pan Niegrzeczny 
Jak „dawać słońce”? 
Kochać, jak to łatwo powiedzieć…
… czyli frustracje ogrodnika 
… i frustracje dziecka z ADHD 
Mur 
Co się sprawdza w rozwalaniu muru? 
Dobre emocje 
Dobra komunikacja werbalna i niewerbalna 
Czas wolny 
Zamiast podsumowania 
W słońcu… w stronę oazy…

IV Woda 
Granice są potrzebne 
Gdzie jest granica 
Granice dają bezpieczeństwo 
Dziecko dokonuje wyboru 
Celowość zasad 
Oczekiwania 
Konsekwencje 
Okiełznać dzikiego mustanga czy nie? 
Rodzice czy mama i tata? 
Ustalenie zasad i konsekwencji 
Niektóre zasady z bliska 
Oddaję swoje sprawy Panu Bogu, bo On wie lepiej, co jest dla mnie dobre 
Nie biję i nie krzywdzę ludzi i zwierząt, ale mam prawo się bronić – najlepiej słownie 
Mam prawo być wysłuchany i wyrażać własne zdanie 
Staram się być życzliwy i kulturalny wobec innych ludzi 
Mam prawo czuć i wyrażać wszelkie emocje – jednak w sposób, który nie narusza praw innych ludzi 
Mam prawo do błędów i do tego, by się na nich uczyć 
Chcę rozwijać w sobie dobre nawyki 
Dzieci mają prawo dostawać dobry przykład od rodziców i dziadków 

V Ziemia 
Co jest ważne? 
Wpływ rodziców 
Samoświadomość 
Przekonania 
Sprzątanie – teoria i praktyka 
Przykład rodzica 
Narzędzia zmiany 
Co z odkładaniem na później? 
Świadomość tego, na co mam wpływ 
Plan dnia 
Okiełznać przestrzeń 
Szkoła 
Relacje z rówieśnikami 
Wakacje 
Czas wolny – czas chroniony 
To tylko narzędzia… 

VI Powietrze 

Informacje o produkcie:

Oprawa miękka
Format: 135x215
Waga: 470 g
Stron: 374
EAN: 9788375193886
ISBN: 978-83-7519-388-6